夏季里人体皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿、滋润状态。这是人体皮肤为了适应夏季的高温、高湿环境所出现的反应。在高温潮湿环境下，大量出汗而一时又不能完全蒸发，会引起汗腺管口浸渍、阻塞，加之皮肤上细菌的作用，导致“汗腺管口炎”，这就是大家熟悉的“痱子”。通常，皮肤上存留有多种细菌，而正常皮肤可以阻止细菌的侵入。不过，当汗液过多时，可使皮肤角质层浸渍，抵抗力下降，细菌便从皮肤上毛囊汗腺开口处入侵，引起毛囊炎、疖和汗腺疖(俗称“热疖头”)。与此同时，潮湿温热的皮肤又为霉菌的滋生创造了条件，于是，手足癣、体癣、股癣的发病率也大大增加。而这些皮肤损害都可能加重白癜风病情。
　　
　　要及时清除皮肤表面的“垃圾”最简单、最常用的方法是洗澡。在炎热的夏天，每天至少早晚各洗一次。而许多人在夏季洗澡喜欢用冷水洗。正常人用冷水洗澡，因为水温过低，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间，冷水的刺激可能会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等，还可能引发一些妇科疾病，严重的对女性怀孕、生理健康都有一定的影响。冷水洗澡会使皮下血管收缩，不利于血液循环，这些都会身体损害导致白癜风病情加重。

　　
　　那么，白癜风患者用热水洗澡，比较合适的水温是多少呢？长春航天医院刘成刚专家建议，白癜风患者洗澡的最佳水温是40℃。人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受；水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。这个温度能很好促进白癜风患者患部皮肤的血液循环，能让人感到愉悦，同时也不会造成烫伤。
　　
　　洗澡打上沐浴液是大部分人的习惯，刘成刚专家建议，对于小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的地方，可以不打沐浴液。大多数沐浴液中都含有一定的碱性成分，以帮助去除身体里的油脂和污垢，同时多少对皮肤会有刺激性作用，而白癜风患者皮肤本较于常人就要弱，在洗澡过程中，没必要每次都打沐浴液，或少打点沐浴液。否则，反而容易将保护皮肤的油脂带走，使皮肤变得干燥或起皮，反而伤害皮肤。夏季胸背部、腋窝、腹沟等部位的油脂分泌较多，这些部位要重点清洗。如果不及时清洁，这些地方的皮肤毛孔容易被污垢堵塞，从而导致毛囊炎等。因此，这些部位应重点打沐浴液。打沐浴液时，可均匀地擦抹在皮肤上，一般轻揉三五分钟即可，最后用清水冲净。
　　
　　此外，因为睡眠往往在体温下降后来临，洗澡时间较长的，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”，所以最好在睡前2小时沐浴；如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，保证尽快入睡。