青岛白癜风研究所的专家介绍说，想要降低白癜风的发病率，就需要适时的减压，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。白癜风患者更需要锻炼好自己的素质。
　

　
　　保持乐观的心态也是很重要的，因为人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。所以，白癜风患者要随时随地都应该保持一个乐观的心态。
　　
　　白癜风患者还要养成良好的饮食习惯，合理膳食，做到营养平衡是很重要的。患者可以制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对白癜风患者的的预防和治疗具有重要意义。
　　
　　白癜风疾病不容小视，不仅关系到患者的身心健康，还关系到全家人的幸福，所以白癜风患者一定要及时的到医院进行治疗，以免病情加重。如果你还有与此相关的任何疑问，可以咨询青岛白癜风研究所的专家们，或者直接拨打健康热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。