因为白癜风是以局部或泛发性色素脱失形成的白斑为主要特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见的皮肤病，多发于年轻人身上。所以预防白癜风就是我们需要做的最重要的。那么下面我们就来看看日常生活中选择什么方法预防白癜风吧。
　

　
　　白癜风患者要避免强日光的照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。
　　
　　白癜风患者还要保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅，这样就可以有效的避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，当然也就避免了促发因素。
　　
　　还要加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质的目的。运动方式可因人而宜，但是有一点要注意，不要选择强度较大的活动项目，以免自己的身体承受不了。
　　
　　在我们的日常生活中预防白癜风的方法有很多种，加强锻炼、注意饮食、保持良好的心态等等都可以很好的预防白癜风的发生。如果你还有与此相关的任何疑问，可以咨询青岛白癜风研究所的专家们，或者直接拨打健康热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。