青少年白癜风发病率还在逐年的升高，造成这种现象的原因有很多中。因为青少年正处于身心发育阶段，白癜风给青少年带来的伤害也是不可估量的，那么青少年该如何预防白癜风呢？下面让青岛白癜风研究所的专家给我们介绍下。
　

　
　　青少年朋友应该减少生活学习的压力，保持乐观的精神状态是很重要的，因为青少年正处身体各方面发育阶段，神经、内分泌、免疫系统等都相对不稳定。青少年阶段会受到来自家长和学校各方面的压力等，这些压力往往会给青少年带来一定不良的精神因素和情绪的影响，所以青少年和家长都应该注意学会调节精神压力，保持轻松的精神状态。
　　
　　合理膳食，有规律的起居对于青少年朋友们来说也是非常重要的，也是导致青少年得白癜风的重要因素。偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。因此也是引起白癜风的重要因素，青少年朋友要养成按时用餐，不吃零食，纠正偏食，调整好膳食比例，才能保证健康的发育。
　　
　　还要避免环境和饮食的污染，人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。长期接触化学试剂，从事橡胶，化工生产工作的青少年要谨防白癜风的发病，有害物质可以通过呼吸道或者皮肤接触性感染而诱发白癜风。因此要避免或者少接触有害污染物质。
　　
　　如果你还有与此相关的任何疑问，可以咨询青岛白癜风研究所的专家们，或者直接拨打健康热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车