青岛白癜风研究所的专家介绍，因为白癜风患者不能够长期的见到阳光，而夏季有很多的患者都会因为阳光的照射或者是其他的原因造成病情扩散，所下面我们来了解一下“夏季白癜风的预防常识有什么”，这样我们也可以有效的在夏季预防白癜风。

        白癜风患者在夏季应该多喝水，因为夏季失水多，喝多点水补充体内所需的水份，而且每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。 

        应时起居，白癜风患者在夏季晚睡早起是比较好的，中午尽可能午睡。而且不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧，更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭。

        因为暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，很容易会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等。白癜风患者可以每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。

        白癜风患者在夏季的时候尽量穿浅色衣服，因为深色的衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

        白癜风患者也可以在夏季的时候做些养心运动，但是运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于白癜风患者来说，夏季还有很多的常识都是需要注意的，这样也可以有效的防止病情的扩散。

        如果你还有与此相关的任何疑问，可以咨询青岛白癜风研究所的专家们，或者直接拨打健康热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。