女性白癜风患者怎么减肥？现在发现，几乎所有的女生都想自己变得很瘦，减肥也是好多女生都在做的事情，尤其是快到夏天的时候，女生们就会想办法来减肥，但是对于白斑病的患者来说，瘦身是有风险的，那么，女性白癜风患者怎么减肥？我们一起来看下文中青岛白癜风研究所的专家介绍的。
　

　　　
　　1、原地跑步。原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
　　
　　2、饭后步行。步行饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。
　　
　　3、练瑜伽。瑜珈来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。
　　
　　4、爬楼梯。上楼下楼的时候尽可能的避免乘坐电梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
　　
　　5、正确喝水。喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
　　
　　当发现自身患上了白癜风之后，为了自身的健康，为了自身皮肤的健康，为了自身家庭的幸福，患者务必要及时去医院进行治疗，切勿故意拖延自身的病情，以防止遭受到白癜风更大的伤害与影响，只有及时去医院进行治疗，才是保证自身以及自身皮肤健康的唯一办法。如果您有什么疑问可以直接拨打健康热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。